Yogaherbst 9. - 18.Oktober
Anreise
20
September 2020
Abreise
23
September 2020
02
Personen
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Thermenhot...
Hotel Norica
Palais Norica
Hotel Alpina
Tauernblick
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Quelle der Inspiration - Yogaherbst 2020 Gastein

In einer Zeit, in der sich die Welt ein wenig schneller zu drehen scheint, sehnen sich viele nach Entspannung und innerer Ruhe, gepaart mit körperlicher Fitness und Gesundheit. Eine Kombination, die in Yoga ihre Antwort findet. Durchatmen, Kraft tanken, sich selbst Gutes tun: Der Yogaherbst Gastein lädt von 9. bis 18. Oktober 2020 zum Entschleunigen ein.

YOGA, ursprünglich in Indien entstanden, ist nun auch bei uns eine beliebte Methode, Körper und Geist gleichermaßen zu entwickeln. Yoga als Oberbegriff für eine Vielzahl von Übungs- und Meditationstechniken, bewirkt auf körperlicher Ebene eine Kräftigung und Dehnung, fördert das Gleichgewichts- und Koordinationsvermögen und kann Haltungsschäden lindern und Heilungsprozesse unterstützen.
Auf seelisch-geistiger Ebene kann sich Ausgeglichenheit und Wohlbefinden, innere Ruhe, Konzentration und Lebensfreude einstellen. Yoga ist somit ein ideales Mittel gegen Stress. Das vielfältige Programm des Yogaherbstes ist für jeden geeignet, Neben den Einheiten im Hotel nimmt man bei Yogawalks, Meditation am Wasserfall die Energie der Natur voll auf und spürt die Kraft der Berge.
Rund um das Programm sorgen Wellness, Wanderungen, Thermenbesuch oder einfach nur Ausruhen für tiefe Entspannung und neue Klarheit.

6 JAHRE SONNENGRUSS IN GASTEIN

Wie vieles im Leben, war auch die erste Yoga-Veranstaltung in Gastein ein Sprung ins kalte Wasser! Niemand wusste damals wirklich, ob Yoga und das Gasteinertal zusammenpassen. Nun, 6 Jahre später wissen es alle: Yoga und Gastein gehören zusammen und bilden eine wunderbare Symbiose: YoGastein!

Seit nun 6 Jahren finden 2 Mal im Jahr – im Frühling unter dem Namen "Atme die Berge" und im Herbst unter dem Titel "Quelle der Inspiration" die Yogawochen in Gastein statt. Zu dieser Zeit wird das Gasteinertal zu einer einzigen "Yogaplattform". Überall – vor der Kulisse des Bad Gasteiner Wasserfalls, am Gipfel des Stubnerkogels, am Spiegelsee am Fulseck, in ausgewählten Hotels, in den Gärten und natürlich im Kongresszentrum Bad Hofgastein finden dazu Yogakurse statt. Ca. 40 bestens ausgebildete Yoga-Lehrende unterrichten die Teilnehmer in ca. 300 Yogaeinheiten.

Wie sehr für unseren Körper und unsere Seele solche bewußten Auszeiten vom Alltag wichtig sind, beweist schon alleine die Tatsache, dass die Gasteiner Yogatage sich in diesen 6 Jahren zur größten Yogaveranstaltung in Europa entwickelt haben!

Nicht nur, dass die Bewegungen des Yogas gesund sind und so viele Schmerzen und Wehwehchen, vor allem der Wirbelsäule, verhindert oder lindert, kann Yoga weit mehr. Es führt zu mehr Achtsamkeit, Freude und Leichtigkeit und hilft Stress abzubauen – auch bei Kindern! Yoga verlangt eine Besinnung auf das eigene "Ich" - das Hineinhören in sich selbst und das Loslassen sind wichtiger Bestandteil der Übungen.

Noch intensiver wirkt Yoga natürlich im 100 prozentigem Einklang mit der Natur. Und genau das können die Teilnehmer hier erleben! Die imposanten Berge der Hohen Tauern bieten nicht nur eine traumhafte Kulisse, um Asanas auszuführen, sich fließend zur Musik zu bewegen oder Atemtechniken zu üben, sondern sie wirken wie eine zusätzliche Kraftquelle. So nahe an den 3000ern fühlt sich nicht nur der Sonnengruß ganz besonders an.

Schwerpunktthemen des Yogaherbstes 2020:

Im Hotel Norica finden täglich zwischen 16.30 - 18.00 Uhr Yogaeinheiten statt. Diese sind für Gäste des Hotel Norica und Hotel Alpina kostenfrei!

Programm im Hotel Norica:
Fr. 9.10.20: Hatha Yoga mit Petra Janata
Energie für den Tag mit Atem- & Energieübungen, Asanas & Meditation

Sa. 10.10.20: Hatha-Yoga mit Petra Janata
für Nacken, Schultern und Rücken

So. 11.10.20: Yoga.Motion.Flow mit Sanda König
Happy hips, happy mind

Mo. 12.10.20: Stabilisiere deine Körpermitte mit Anita Wimpissinger

Di. 13.10.20: Yoga.Motion.Basic mit Sandra König
Relax your back and glow

Mi. 14.10.20: Yoga.Motion.Flow mit Sandra König
Kraft tanken - Ruhe finden

Do. 15.10.20: Cora-Yoga mit Neil Weizer
kraftvolle Asanas & Pranayama speziell für den Rumpf

Fr. 16.10.20 Flow-Yoga mit Neil Weizer
mit kraftvollen Asanas & Atemübungen den Körper winterfit machen


Genießen Sie vorab dieses Video zur Einstimmung und den Sie sich das gesamte Programm herunter!

zum Video
Yogafrühling 2019 zum Video

Yogaherbst in den Thermenhotels Gastein

Das Eröffnungskonzert des Yogaherbstes Gastein findet am 10.Oktober 2020 um 20 Uhr im Kongresszentrum Bad Hofgastein statt. Renée Sunbird singt gemeinsam mit Boris Georgiev Mantren und Lieder in einer Mischung aus Pop und Indie. Der Eintritt ist frei! Anmeldung erforderlich.



Und am besten gleich vormerken:

Yogafrühling Gastein 2021 - ATME DIE BERGE!

Hotel Norica ****s

Das Hotel Norica ist ein Hotel der 4Stern Superior Kategorie, liegt direkt im Zentrum von Bad Hofgastein in der Fußgängerzone und erfüllt höchste Ansprüche in jeder Hinsicht.

Hotel Alpina ****

Unser Charme- und Traditionshotel Alpina im Zentrum von Bad Hofgastein verfügt über 67 Wohlfühl-Zimmer, eine Willkommens-Rezeption mit Lobby, einem Kaminzimmer und der beliebten Zirbenstube.